昭和51年生まれ ☆ 乙女座 ☆ Ｂ型☆ヨガ歴14年

資格

・ジャパンヨガカレッジ公認インストラクター

・シニアヨガインストラクター

・エステプロラボ酵素講習　ディプロマ取得

・アロマトリートメント基礎コース　ディプロマ取得

・日本プロカウンセリング心理カウンセラー2級

プロフィール

近くのコンビニや友達の家に行くのにも車...（笑）

の、私が唯一13年も続けられたのがヨガ！

はじめは産後のダイエット目的でした。

子育てと仕事柄、肩こりや腕の痛みに悩まされ...整骨院や鍼灸院通い。

でもヨガを続けていくうちに、

ふと気づくと身体のどこにも痛みが無くなっていました。

少しづつ変わっていく体質や身体・感情の変化が嬉しくて、時間を見つけて続けていくうちに

インストラクターになってたくさんの人にもヨガを知って貰いたいと思うようになり...

たくさんの縁に恵まれインストラクターの道へ

コメント

今の自分はどんな状態なのか...

ヨガの呼吸法・瞑想により、自分と向き合う時間を作りましょう。

人と比べず、自分を大切にする時間はとても大事です。

　　身体を動かし、汗をかいてストレス発散...

　　身体の不調が改善され健康に...

 　  ただただリラックスしたい...

ヨガの素晴らしさは人それぞれ感じ方が違いますが、正解はありません。

はじめての方でも大丈夫！

一緒に気持ちの良い時間を過ごす事が一番の目的です。

レッスン後の爽快感は病みつきになりますよ♪

一緒にヨガを楽しみましょう。